Популярные мифы о воде

Мы часто слышим, что ежедневно необходимо употреблять большое количество воды, что вода, употребляемая во время приема пищи, разжижает желудочный сок и мешает пищеварению, что пить надо только полностью очищенную воду и многое другое. Однако не все из этих утверждений верны. Какие из них правдивы, а какие — нет, мы сейчас поможем вам разобраться.

Миф № 1. Организм получает воду только из питьевой воды

Этот миф является довольно распространенным, однако на деле наш организм способен получать воду не только из питьевой воды. Любая жидкость, употребляемая человеком, будь то сок или чай, содержит воду. Также вода в разных количествах содержится и во многих фруктах и овощах.

Миф № 2. Нельзя пить воду во время еды

Еще одним распространенным заблуждением является убеждение, что употребление жидкости во время еды вредно, так как жидкость разбавляет желудочный сок, ухудшая пищеварительный процесс, вызывает колики, несварение и другие неприятные симптомы.

Однако специалисты Европейского совета по пищевой информации, Eufic, утверждают, что пить во время еды не вредно. Если же вы склонны к вздутию живота, то специалисты просто рекомендуют пить негазированную чистую воду, медленно жевать и не разговаривать во время еды.

Миф № 3. Бутилированная вода полезнее для здоровья, чем водопроводная

Водопроводная вода проходит несколько стадий очистки, прежде чем попасть в трубы, а по ним — в наши дома, а вот бутилированная, напротив, довольно часто производится с несоблюдением технологии, вследствие чего по качеству оказывается хуже, чем вода из-под крана. Также не стоит забывать, что пластик для бутылей не безопасен. Он выделяет в воду токсины, особенно при высокой температуре воздуха и под воздействием прямых солнечных лучей.

Миф № 4. Чем вода чище — тем полезней

Без сомнения, вода с различными примесями и бактериями вредна для организма. Однако дистиллированная, полностью очищенная вода, тоже не полезна. Из дистиллята удаляются все соли и минералы, в том числе и полезные, так необходимые нашему организму. При постоянном употреблении такой воды наш организм просто не получает нужных ему веществ.

Совет: Пейте чистую воду, но с правильным балансом солей и минералов. Именно такую воду дают наши Автоматы питьевой воды Ecomaster. Автоматы Ecomaster – Ваш собственный неиссякаемый источник чистой полезной питьевой воды.Многоуровневая система фильтрации и технология Firewall очищают воду от опасных микроорганизмов. Благодаря этому вода из наших Автоматов — безопасная, чистая и рекомендована для употребления даже самым маленьким.